hello les filles,

rien de spéciale aujourd'hui,

je commence à preparer le week end,liste de la valise et des courses faites,ensuite sport (20min stepper,30min exercices au sol)

j'ai beaucoup joué avec ma fripouille(mon chihuahua) et puis révision du conseil en image, aujourd'hui et demain ce sont les module du coaching pure et je me dis que j'ai bien fait de commencer la psychologie positive car ca me permet de faire un travail different sur moi (car je dois tester les techiques de coachind sur moi) et donc de mieux travailler avec mes futures clients,d'elargir le champ de conseil en image...enfin je l'espere...si si j'en suis sur, la confiance est une des regles de base pour guider des personnes,la remise en question aussi...bref

puis kiné,mon poignet est pret pour l'aquagym de samedi hiiiiiiii hate hate hate suivi de la preparation du diner, enfin deux diner car ma mere ne mange pas la meme chose que moi, dur dur de lui faire des pate mais c'est pour la bonne cause,je veux etre belle pour vous et me sentir bien dans mon corps alors legumes et thon et en plus c'est bon na!!!

maintenant repos devant scrub avec un magasine dans les main en attendant l'heure du repas.

j'espere que votre journée s'est aussi bien passé que la mienne,je continu à commenter vos articles

je voudrais aussi remercier hirondelledusud pour me permettre de faire du co-voiturage avec elle et son mari...merciiiiiiii

et je sais que vous allez me dire qu'il n'y a pas beaucoup de calories sur ma journée mais je n'ai pas tres faim,j'ai mangé lourd ce week end et j'ai comme besoin de me purifier!

bizooouuuuxxxx à toutes mouah...