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Whaou j'ai perdu !
publié le 03/06/2009 à 07:59 |
Salut les miss !!!
Bon ok je me suis encore pesée ce matin mais j'ai perdu -400 gr !!! Je suis très heureuse d'autant plus que je me suis pas trop privée hier, la je suis au ange.
Alors du coup ce matin j'ai décidé de manger une petite tasse de miel pops (lol) pour me faire plaisir !
Cette aprem normalement je vais me baigner chez un pote et bien sur je reprend le sport que je n'ai pas pu faire hier (Faut pas lacher) ! Par contre coté famille c'est pas top du tout hein . . .
Cette aprem sa a donc été baignade comme prévu mais craquage sur une glace pistache chocolat si gentillement proposé ! Puis 15 minute de sport ( pas eu le temps de plus ) et finalement le soir j'ai craqué pour un BIG bol de miel pops et 3 boule de glace à la pistache j'en ai avais trop envie . . .
bisous !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 10 gr de miel pops + un peu de lait + jus d'orange |
| Déjeuner : | blanc de dinde + poélé asiatique + yaourt activia |
| Goûter ou snack : | cornet glace pistache chocolat |
| Dîner : | salade verte + yaourt activia + brugnon + glace pistache + miel pops |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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EN tout cas bon courage, tu laches pas c'est genial !
Bizoux