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Aujourd'hui
publié le 19/05/2009 à 12:44 |
Aujourd'hui mon humeur est Excellente =D !
Les raisons : - je tient mon régime
- j'ai perdu 1 kilos
Voila donc j'ai perdu ! Je n'ai pas pu résister à l'envie de me peser et j'en suis à 52.100 kg j'ai donc perdu presque 1 kilo je suis très fière de moi et sa me motive encore plus ! Bon ce soir repas chez mon chéri je me suis un peu laissez aller . . . mais juste après j'ai fais 1 heure de vtt !!! Je pense donc que sa devrais aller on verra tout sa demain sur la balance allez bonne nuit.
Je vous dirais le bilan de ma journée ce soir !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 poire |
| Déjeuner : | yaourt activia 0% |
| Goûter ou snack : | 1 poire |
| Dîner : | pain + lentille + conconbre + yaourt |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bravo à toi et bonne continuation
Gros bisous