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Présentation
publié le 18/05/2009 à 12:36 |
BOnjour ! Tout dabord une présentation s'impose :
- Prénom : Laetitia
- Région : Aude (11)
- Poids : 53 kg
- Taille : 1.55 cm
- But à atteindre : 45 kg
- Mes raisons : Revenir à la taille 36 - Avoir une meilleur image de moi - Etre bien - Avoir une vie plus saine.
Voila donc aujourd'hui est le deuxième jour de mon régime, hier c'est très bien passé.
AUjourd'hui en revanche je n'ai pas pu faire de sport (pas le temps) et j'ai craquer sur 2 nems qui m'ont couter tout de même plus de 400 kcal =( je suis déçu de moi :(
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 pomme |
| Déjeuner : | 100 gr de radis, 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 poire |
| Dîner : | salade, 2 nems |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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