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comment maitriser son stess ?
publié le 29/01/2009 à 15:26 |
Merci la kinésiologie pour apprendre à maitriser son stress. Mais il y a des moments où c'est plus compliqué. Respiration abdo, se dire que ce n'est pas grave, les réflexions des autres, ca touche quand même. Et il faut un petit moment pour récupérer. Rien n'est perdu. Tiens bon la barre et vogue le navire. même par gros temps.
Pour le reste, et ben ca ira mieux plus tard, vive le travail pour ca, car ca change les idées.
A+ bizzzzzzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | the, céréales lait, pruneaux. |
| Déjeuner : | pâtes, thon et tomates à la crème, yougourt, |
| Goûter ou snack : | 1 barre de céréales |
| Dîner : | salade verte oeuf dur mais allumettes lardons fumés vinaigrette, yogourt aux fruits, clmentine |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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