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Bonjour !
Blog de titice
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 16/01/2008 à 22:41
J'ai décidé de mincir...après deux grossesses rapprochées et avoir arreté de fumer, les kilos en trop me pèsent. les années n'aident pas à perdre ces kilos. Je veux rester motivée, ne pas me laisser aller.mon alimentation Petit-déjeuner : thé pain beurre confiture Déjeuner : salade verte steack haché flageolets smiley yaourt ananas Dîner : jambon blanc pain beurre nouilles asiatiques yaourt pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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titice publié le 28/01/2008 à 16:43recoucou la première semaine j'ai perdu 500g c'est la semaine où je me suis inscrite, alors j'ai fait un peu attention et en plus j'étais sur la fin d'une grippe, ca m'a surement aidé. la vrai première semaine du programme aujourd'hui.com, j'ai perdu 400g c'est pas top mais mieux que rien. en tout cas les menus sont plutot bien fait et sympas à préparer. Qu'en penses-tu a bientot
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ALLIARNO publié le 27/01/2008 à 21:50COUCOU A TOI JE VOULAIS SAVOIR COMBIEN AVEZ TU PERDUE LA PREMIERE SEMAINE MERCI D EME REPONDRE BISOUS A BIENTOT
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titice publié le 23/01/2008 à 22:04voici le troisieme jour. Je suis bien motivée, les repas sont sympas, faciles à faire, la liste des courses est pratique, les exercices très raisonnable mais je pense efficace. Je me sens moins gonflée, moins essouflée, et j'ai même trouvé 40 minutes aujourd'hui pour marcher, mes deux garçons étant très contents d'aller faire un tour de vélo. Pourvu que ca dure.............
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titice publié le 16/01/2008 à 23:13cela ne me parait pas énorme comme repas mais surement pas équilibré. Surtout le soir....le plus dur c'est les "craquages" et il y en a trop.
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