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Blog de titiaspi

aide blog

  • Motivée, motivée
    publié le 26/06/2013 à 22:37

    Wahouuu, motivée aujourd'hui: 1h de sport, généralement je fait 35 a 40n min (sauf le jeudi au cours de zumba 1h, mais on est en groupe donc plus facile de tourvé la motivation^)

    Coté alimentation, pas de craquage,

    hier je me suis octroyé un petit dessert, mais peu calorique:

    glace maison: fraise congelée mixée avec un yourt nature maigre

    coté balance, on verra samedi 

    (6) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 28/06/2013 à 22:27
    continu comme ceci c'est vraiment très bien
    bonne soirée gros bisous
  • Ch0u007 
    publié le 28/06/2013 à 11:09
    punaise avec tout ce sport... ca doit donner la peche ! bravo continue !!!
    bizz
  • Ch0u007 
    publié le 28/06/2013 à 11:09
    punaise avec tout ce sport... ca doit donner la peche ! bravo continue !!!
    bizz
  • TITISARDINE 
    publié le 27/06/2013 à 19:06
    La zoumba j'adore mais je ne peux plus en faire en ce moment à cause d'un gros souci au genou je dois voir le chirurgien le 10 juillet pour envisager la réparation de ma vieille carrosserie biz
  • missbouly 
    publié le 27/06/2013 à 15:14
    Apparement le mix fruit et yaourt ça détonne,tu n'es pas la première qui en parle et ça doit être super frais,il faut que je teste absolument.
    Je vois que tu es pleine de feu,on ne t'arrêtera plus "lol"
    Continue comme ça ,c'est génial,tu es un exemple pour nous toutes.
    Bisous Bisous
  • Florepaulettejessi 
    publié le 27/06/2013 à 09:39
    Suis comme toi, je fais de la Zumba en groupe, et c'est vrai qu'avec la musique et les hurlements de certaines qui sont en transe ! et bien ça motive !
    c'est bien continues à te faire des petits plaisirs peu calorique avec une activité et obligatoirement dame B sera gentille !!
    Bisous et bon courage

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