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Blog de titiaspi

aide blog

  • petit coucou
    publié le 18/06/2013 à 22:41

    Voila, le soleil est de retour, mais il fait chaud (vous allez dire, je me pleind toujours lollll, mais bon la température en belgique joue au yoyo, ici on a 30° et pour la semaine prochaine, plus que 20°)

    Le bilan de la semaine précédent - 300 g, pas une perte énorme, mais en prenant mes mesures, j'ai vu que j'avais perdu, donc je suis pose que j'ai pris un peu en muscle

    Pour le craquage, pour le moment je suis pas tantée a grignoter et comme il fait bon j'ai plus tandance a manger des fruits et des crudités pour me rafraichir.

    Et un peu de sport tout les jours (aiiiii ca fait mal partout)

    Mais avec c'est deux points forts de la semaine, je devrais perdre un peu plus que 300g cette semaine

    (j'éspere car pour moi la route est encore longue, et des fois j'ai bien envie de baisser les bras 

     

    Bisous 

     

    (5) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 22/06/2013 à 11:01
    bonjour
    surtout garde bien la motivation ma grande
    c'est très important et une des premières choses
    à faire
    prendre toutes les mensurations
    je te souhaite un bon samedi
    bises
  • TITISARDINE 
    publié le 21/06/2013 à 21:23
    Pour éviter les courbatures de l'eau gazeuse, Il ne faut pas baisser les bras ! il n'y a pas de petites victoires, chaque jour nous avançons ensemble pour tenir le coup jusqu'à l'objectif voulu biz
  • missbouly 
    publié le 21/06/2013 à 15:21
    JE TE TROUVE COMMENT SUR FACEBOOK, je n'y suis pas mais je peux créer un compte ,ca peut être sympa.
  • missbouly 
    publié le 21/06/2013 à 11:58
    Tu l'as dis ma bichette,mes vêtements il y a longtemps qu'ils me disent de me bouger...."lol",côté sport,je vais recommencer la zumba début août,j'avais laissé tombé par pure fainéantise....ce sera le lundi soir.
    J'adore ta balance !!!!Si je pouvais éviter les grigntages,c'est surtout le soir que ca me pose d'énormes problèmes.
    Regarde le positif,tu as perdu...et c'est ça le principal.
    Je te souhaite une magnifique journée,sous la pluie malheureusement...y commence bien l'été!
  • Florepaulettejessi 
    publié le 19/06/2013 à 09:45
    Suis un peu comme toi en ce moment, pas le goût de mange, je fais du sport, et pourtant mes efforts moi en faisant un seul écart sont anéantis en 1 journée, malgré ça suis comme toi ai envie de rester positive et de me dire que le chemin sera peut être plus long que prévu, mais au moins il a une fin ce chemin !! ALLEZ on se booste pour la fin de semaine, et on verra les résultats sur Dame Balance ! Bon courage

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