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yeah!
publié le 09/07/2009 à 21:33 |
coucou les filles!
re journée fabuleuse!
je suis contente de moi!!!
je n'ai consommé que 800kcal aujourd'hui alors que j'ai bien mangé d'ailleur je serré les fesses en calculant mes calories! et j'ai halluciné!!!!
c'est fou comme quand on mange des légume et sans gras on consomme moins de calories!
calories brulées | 250 |
calories brulées | 50 |
calories brulées | 110 |
donc au total : 410 kcal d'utilisées aujourd'hui
soit 800 - 410 = 390 kcal !!
je suis trop contente! je pensais que ca aller etre l'horreur de reprendre le regime et en fait je me rend compte qu'il faut juste s'habituer à un nouveau rythme de vie et une nouvelle habitude alimentaire!
bref, journée super!!! me tarde demain la pesée et les mensuration pour oir le résultat!!!!
c fou comme ca me tarde!
hihi! pire qu'une gosse! lol
je suis allée au cinéma!!! terrible! c'étais super! l'age de glace 3!!!!!!! j'ai adoré!
et vous aujourd'hui? bien?
gros bisous
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NOTE DU JOUR: 9/10
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt au lait de brebis VRAI, Sucre |
Déjeuner : | Courgette, Steak haché 15% |
Dîner : | Pomme , Flan |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 745 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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