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Blog de titi-la-sacoche
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finalité/objectifs publié le 18/06/2009 à 11:16
de retour de bonne humeur!
mais pas de kilos en moins....
tant pis, je crois que j'ai enfin compris que ce n'est pas en affamant corps et esprit que je vais perdre du poid sur la durée...
donc, je ne vais pas toucher à mon alimentation! enfin, je vais la reequilibrée mais surtout pas manger moins!!!
et puis, aussi, je me remet au sport... et j'y vais ce soir de ce pas! lol
1h30 2 fois par semaine pour commencer et puis d'ici un mois ce sera 3 fois!
je pense que cela ne peux me faire que du bien et me permettre de me réapproprier mon corps!
je vois que ma prise de poid joue sur tout, mon couple, ma feminité, mon humeur... bref! faut que ca change! lol
pas de limite de temps mais une finalité : - 35 kilos!
je vais découper ca en plusieurs objectifs:
- le 1er : -15kilos => petite recompense: coiffeur : 20kilos restant
-le 2 eme: -10 kilos => massage chez l'esthéticienne : 10 kilos restant
- le 3 eme : -5 kilos => séance shooping! : 5 kilos restant
-le 4 eme est dernier => re coiffeur et massage! : 0 kilos restant!!!!
allez les filles motivéeeeee!
bisous à toutes!
(2) commentaires
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bisous
merci de ton invitation et du message qu'elle comporte c'est tres respectueux!
tu souhaites que je t'apporte du soutien des conseils,pas de soucis pour celà je suis là!!!tu as raison de te donner le temps a trop courrir on tombe et apres ça fait mal!!!
perso j'ai décidé de marcher vers la victoire et de ne plus courir apres du reve,le resultat est tres different!!!!
n'hesite pas si tu as besoin je suis là,
courage toi aussi tu vas gagner!
NATH