Blog de titgrenouille
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J'attaque ma troisième journée de programme de sèche et pour l'instant tout va bien, je n'ai pas faim! Mais bon, il faut dire que je suis allée au lit très tôt hier soir, car j'étais claquée et du coup je me suis réveillée à 3h, 4h, 5h, 6h et 7h!!!! Mais je me sens reposée et ce matin, sur la balance, j'avais encore perdu 300grs. Pourvu que ça dure!
Hier : entrainement : 10 min de course, 45 min de step
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Yaourt nature |
Déjeuner : |
Viande hachée (5% MG) , Lentilles vertes |
Dîner : |
Viande hachée (5% MG) , Aubergine |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
681 kcal |