Blog de titgrenouille
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J'ai perdu 500 grs depuis hier! Je sais que ça ne veut rien dire mais ça fait du bien au moral! En fait, je me suis aperçu d'une chose : j'ai vachement de muscles sous ma graisse, alors je pense que ma prise de poids de ces dernières années n'est peut être pas qu'une prise de graisse. En effet, j'ai beaucoup augmenté le sport depuis ces dernières années. Le poids n'est donc peut être pas le bon indice à consulter. Je suis donc allée sur les sites de sportifs afin de savoir ce qu'il faut faire pour assécher les muscles et c'est ce que je vais appliquer maintenant : ça veut dire plus plus plus de protéines! On verra bien...
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Café, Banane |
Déjeuner : |
Jambon cuit , Oeuf de poule , Haricot rouge , Café |
Dîner : |
Viande hachée (5% MG) , Haricot vert |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
873 kcal |