Blog de titgrenouille
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Ca y est j'ai passé ma première journée sans clope!! Ce fut très dur, mais j'ai résisté! Je suis vraiment contente... là je me sens dans un état pas possible, mais j'essaye de faire le vide dans ma tête : j'ai remplacé chaque clope par une méditation ; et oui ça ne me prends pas plus de temps et c'est tellement mieux pour la santé. Mes poumons me brûlent... j'ai l'impression qu'ils commencent à expulser toute cette crasse accumulée.
Et puis j'ai eu une bonne surprise ce matin en montant sur ma balance, puisque j'ai perdu 2 kgs... je ne sais même pas comment... peut-être juste le fait d'être plus zen.
Je pense que notre esprit a une réelle influence sur notre corps!
Bon, maintenant il faut continuer!!!
Hier je suis allée me chercher du vrai tofu frais dans une épicerie chinoise et c'est un régal!! Miam miam! Essayons de continuer maintenant...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de pain avec margarine OMEGA3 1 clémentine 1 yaourt nature |
| Déjeuner : |
Salade tagliatelles de courgette tomates tofu et 1 oeuf 2 tranches de pain complet 8 framboises avec 1cc de sucre |
| Dîner : |
1 bol de soupe de légume maison TOFU en macédoine 1 clémentine |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
