J'ai du réinitialiser mon parcours parce que je ne suivais aucune recommandation, et j'ai eu bien bien tord.
J'ai acheté un pese personne parce que je suis seule en appartement et je ne voulais pas savoir, mais apres les dernieres photos de moi au nouvel an où, à coté de deux filles assez minces, j'ai l'air énorme ... je décide de me peser et là grosse surprise, je n'avais jamais pesé ce poids : 85,5.
Etant vétue d'un jean je décide de tout me désabiller (on peut toujours gagner quelques kilos) et en fait je n'ai gagner que 600g...
La je me dis que les gateaux et les bonbons que je venais d'acheter ca va aller dans un coin, bien planqué, pour pas être tentée. Et depuis hier je commence a manger moins, mais le fait que j'ai la grippe y es pour quelque chose.
Parce que pour le coup je n'ai mangé que des fruits et des légumes.
Alors ce matin je me suis pesée et là resurprise (mais une bonne) je fais 83,6kg.
Je sais que c'est pas la bonne méthode, il faut mangé de tout, mais je suis malade et je n'ai pas très faim, donc je mange quelques fruits c'est déjà pas mal : ) !!!
C'est donc un premier pas dans la "mincitude".
Bisous
