malgré tous mes efforts,plus de chocolat(mon péché mignion)plus de saletés entre les repas,presque 2l d'eau par jour et des repas allégés,fruits,beaucoup de légumes,potages,viande blanche et poisson,je ne bouge plus,je suis vraiment désespérée

voilà,je reviens après une longue absence parmi vous et je me sens très coupable car en voyant ma courbe de poids c'est l'affolement total

suite à des problèmes de santé,j'ai fais un bilan et là pas de doute possible,ces satanés kilos doivent partir,j'espère pouvoir compter sur vous et m'aider car ce sont les idées de menus qui me manquent principalement.

bon week end à toutes et tous

petit passage sur le blog pour vous souhaiter de passer de joyeuses fètes de paques,je ne serais pas trop présente vu que j'ai mon petit ninja(référence à naruto)qui vient près de moi 15 jours
n'abusez pas de chocolat,bon,la je ferais bien de ne rien dire,je suis la 1ère à en abuser
gros bisous à toutes

bonne journée tout le monde

grace à nombreuses d'entre vous sur le site je vais passer plus souvent et essayer de me motiver un peu plus car la depuis 1 semaine c'est la cata,je ne sais meme pas si je vais oser faire ma pesée trop d'écarts je mange n'importe quoi pfffffff et pas à des heures régulières

et voila c'était trop beau après avoir perdu 1kg en faisant attention a tout en mangeant plus de fruits,de légumes,des yaourts maigres ainsi que du fromage blanc aujourd'hui(je suis accro au chocolat pfffffff)je me suis ruée sur le cacao et j'an ai mangé assez que pour me culpabiliser en plus pas d'idée recette pour ma blanquette de dinde de ce soir
la galère quoi!!!
si il y en a parmi vous qui ont des idées venez svp!!!!!!

surtout a cause de gros problèmes de dos qui ne font qu'empirer suite a ma prise de poids et pour pouvoir remettre des beaux vetements,je ne me suis jamais inscrite a un site donc voila,je me lance aujourd'hui tous vos conseils sont les bienvenus
merci a tout le monde