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Bonjour !
Blog de titenolnol
aide blog-
Allez, on se remotive.....mouais...... je vais regarder Schreck! publié le 20/02/2008 à 10:14
Ben oui, on se remonte le moral comme on peut!Aujourd'hui on reprend les affaires en main.
Je vais bien manger équilibrer aujourd'hui car hier j'avais pas la forme et j'ai craqué sur du chocolat.
Nulle! Je suis trop nulle!
Allez, on va faire mieux!
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tranches moyennes de pain au levain, beurre, confiture Déjeuner : tournedos de dinde avec salade, fromage blanc. Goûter ou snack : rien ou compote, on verra! Dîner : soupe, fromage rapé, et fruit. Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Le chocolat c'est pas bien grave t'en que tu mang pas la plaquette en 5 min. Un carré en chocolat noir c'est environs 50 cal et puis ca remonte le moral!
Moi ce que je prend qu'en j'ai envie de grignoter c des galettes de riz c'est pas mauvais ça croustille ça remplie bien l'estomac et c'est aux alentours de 30 cal par galette. Essaie tu verras
Bon courage