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et c'est raparti
publié le 30/04/2009 à 10:06 |
bonjour,
Le 30 avril pas le choix de perdre maintenant mon homme m'a dit pour me motivé que si je perds 10Kg il me demanderai en mariage, donc si je veux porter un jour le nom de mes enfants pas le choix -10kg et je serai madame... Donc j'ai rattaqué lundi 27 avril a 81,6kg avec un kg par semaine je devrais en arrivé a bout pour juillet ou aout si je rallenti un peu et c est parti
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 15cl lait demi écremé et céréales completes |
Déjeuner : | viande maigre ou poisson et légumes et une cuillere de féculents |
Goûter ou snack : | fruit ou yaourt |
Dîner : | légumes viande ou oeuf sans féculents |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
titenini01
publié le 02/05/2009 à 09:15
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MERCI beaucoup pour ce soutien, je tiens bon et ca marche |
vp01
publié le 30/04/2009 à 14:09
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C'est une excellente décision que tu viens de prendre en plus tu as une très bonne motivation. Alors bon courage et bonne chance pour ce nouveau départ. Biz à plus |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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