| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de titelaur
aide blog-
Dimanche 22 février : Début de la 4ème semaine de régime publié le 21/02/2009 à 11:05
Demain,
J'attaque ma 4ème semaine... J'espère que j'aurais plus mal au dos... mais vu que j'aurai une très dure semaine de boulot, ça va être bien difficile.
Pendant cette 3ème semaine, j'ai perdu 1 kilo, mais je n'ai pas fait réellement de sport. Je me déçois... Ce n'est pas du tout sérieux!!
La semaine prochaine, il faut vraiment que je lève plutôt le matin pour faire au moins 30min de sport tous les matins, pour pouvoir atteindre mon objectif pour fin février. Il me reste qu'1 seul kilo à perdre! Parce que je suis à 86 kilo, mais je veux vraiment que je ne reprenne pas un gramme et que je perde encore un peu.
Programme de ce weekend: Dimanche midi repas avec nos copains. Donc je dois faire très attention à ne rien reprendre et surtout à continuer de perdre!!
Bon weekend à toutes celles qui me liront!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
