coucou les filles, voila c'est decider aujourd'hui je m'y met c'est parti!!
il faut absolument que je change, je me renferme trop sur moi meme et sa me nuit dans ma vie de tout les jours.
je suis defetiste et je me demande si ce n'est pas a cause de ca que je n'arrive pas a trouver un emploi pourtant ce n'est pas faute de chercher j'ai deja fais quelques entretiens meme mais a chaques fois une repo,se negative 
on m'as dis un jour qu'il fallait s'occuper de sois et trouver son propre bonheur avant d'esperer quoi que se sois? serai-ce vrai?
en tout cas je compte sur vous pour m'aider dans cette tache car je vais en avoir besoin.
je ferai egalement de mon mieux pour etre la pour vous et vous aider et motiver egalement.
ajd petit dej: 1 lait chocolate allege, un jus de fruit frais preparer par mes soins.
dej: salade de pates avec thon tomate et peche; 1 verre de coca zero.
souper: je prevois une soupe de legume sans feculent et sans matiere grasse avec une ou deux tranche de pain complet.
sport: 40 min de wii, menage intenssif et peut etre une demie heure de velo eliptique.
deja un litre d'eau a cette heure je pense que le littre et demi sera passer se soir.
que pensez vous de cette journee?
je vous souhaite une bonne soiree
gros bisous
