Bjr à tous,

BONNE NOUVELLE, je suis dîplomée, ça y est .... ce ne fût  pas sans peine, 27 mois de formation , quand même ! ... mais c'est bon !

JE SUIS AMP, Aide Médico Psychologique, depuis le 21 Mars .

Amicalement

Bjr à toutes et à tous,

Comme je le dis dans mon intitulé, ça y est , j'ai "pris le taureau par les cornes" ... arrêt définitif du tabac dans 12 jours ...

Je suis assistée par une aide médicamenteuse (le Champix). Mon toubib, qui a tenté d'arrêter une multitudes de fois (comme moi) a "divorcé" de la cigarette depuis le mois de décembre ...

Alors pourquoi pas moi ? je vous le demande ?

En parrallèle, je fais attention à la consistance de mes repas, aux compulsions que je pourrais avoir, je palie pour l'instant , par le ménage et le jogging (j'ai un peu morfflé la dernière fois = 3 jours à avoir hyper mal aux cuisses ...)

je vais vous

bjr à toutes , et à tous,

Nouvelle pesée ... je ne pouvais me résigner au verdic  ....

O grde surprise  - 1kg 4 , j'ai bu pdt la journée 2 l de contrex, ah oui, c'était la pesée du soir ...

Cordialement

Bjr à toutes et à tous ,

Et oui, le verdic est tombé hier soir = + 1 kg, les boules , je suis verte !!!!!

j'attends le 21 Mars au soir , pk ? j'aurais les résultats de mon exam et là,  DECLARATION de GUERRE , aux kgs et à la cellulite !!!

Sport ++++ et réajustement de mon alimentation

Par contre, j'aimerai avoir votre soutient , ça va être très dur !

Merci d'avance,

cordialement,