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2 iem jour
publié le 01/08/2007 à 14:26 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cereale + lait demi ecreme |
| Déjeuner : | salade laitue thon tomate + 2 tranches pain de mie avec fromage frais |
| Goûter ou snack : | 1 bonbon au chocolat + pain de mir et confiture weith waitcher |
| Dîner : | rosti + 2 oeuf aux plats |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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celk19
publié le 02/08/2007 à 16:59
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| Allez courage. Tu verras que le plus dur, c'est de tenir la premiere semaine, apres ca roule comme des roulettes, et ca rentre dans la tete. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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