Ah le lundi ...!! bonne semaine à vous toutes, bon je suis contente j'ai perdu 1 kilo !!

ça me motive donc pour continuer !! de toute façon je suis décidée ! ce midi je vais me faire des endives et un steak au grille avec en dessert une pomme !

gros bisous à toutes et bonne journée

Ca y est j'ai commencé mon régime à midi mon repas c'était haricots beurre avec des petites épices et un filet de merlu et un yahourt nature.

Ce soir pareil légumes ! endives et un peut de gruyèer avec 1 pomme en dessert !

bonne soirée à toutes gros bisous et à demain !

Bonjour !! oh làlà j'ai vraiment délaissée ce blog ! bon il faut que je me reprenne tout de suite !

je me suis laissée allée ces derniers mois , plusieurs soucis dans ma vie , ma thyroïde à refait des siennes , résultat mon pancréas à subit  le déréglement ce qui n'a rien arrangé pour ma santé, je fais trop d'insuline (le contraire des diabétiques qui eux n'en n'ont pas assez) donc mon taux de sucre est toujours très bas (0,40 à 0,60) niveau recommandé 0.80 ! donc je dois faire un régime en taux faible  d'apport glycémique , car si je prends trop de sucre je fais encore plus d'insuline ce qui m'appauvrit encore plus en sucre !!! Le pire c'est que j'ai

coucou tout le monde ! je suis en plein travaux pour ma cuisine , quand on a enlevé l'ancien vier on a eut la surprise de voir une plaque de bêton qu'il a fallu casser et reboucher !! pff 2 jours de retards pour la pose de ma cuisine intégrée grrrrr ! je n'ai donc pas encore mon nouvel évier mais heureusement que j'ai mon nouveau lave vaisselle !! hihi.
la peinture et finie et les trous rebouchés !
pour mon régime j'ai un peut honte de dire que c'est la cata car on mange des trucs pratiques ! vivement que je reprenne les bonnes habitudes ! bisous à tous

désolé si je ne suis pas beaucoup venue , mais j'ai des travaux dans ma cuisine , on reçoit la nouvelle cuisine intégrée lundi alors on bosse dur ! du coup je ne fais plus de sport mais bon on verra ça après ! je vous souhaite un bon mercredi gros bisous

oui je n'ai pas encore pris le temps de faire mes excercices mais demain je le fais ! je suis motivée ! bonne soirée à tous et à demain !

et voilà j'ai commencé mon régime ! bon vivement que je vois les resultats !! bonne soirée à tous et à demain bisous

bonjour ! dans deux jours je comence mon régime hihi ! aujourd'hui c'est l'aniversaire de ma fille elle à 12 ans, 12 filles en plus à la maison ! pffff vivement ce soir !

alez ce wek-end on fini les restes de gâteaux et hop lundi on se lance à fond hihi !! bon wek-end à tout le monde et bon courrage à tous

quelle journée ! comme il a fais beau on est sortis et on a joué à la balle au prisonnier ! j'ai perdu à demain bisous à tous