En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de tite_grebes

aide blog

  • trop lourd le repas du soir
    publié le 21/03/2012 à 22:20

    ...
     

     

    mauvais choix pour le repas du soir c'est tres souvent ce qui m'arrive plus la journée avance est plus j'ai du mal. le pire c'est que là j'ai faim; mais je ne mangerai plus rien d'ici demain matin

    domage car j'ai fait une heure de sport chaque jour de cette semaine.

    comme j'aimerais pouvoir juste me nourir de chose légère....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre doux, Miel, Pain, baguette courante, Beurre doux
    Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Poisson cuit (aliment moyen), Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), C
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré
    Dîner : cuites, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pâtes à la carbonara
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1669 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • crocodileb 
    publié le 24/03/2012 à 09:28
    J'espère que M'dame Balance a été sympa ce matin et que tu vas passer un bon Weekend.
    Attention on change d'heure tu vas dormir une heure de moins.
    A+
    Croc
  • mesamours4 
    publié le 23/03/2012 à 15:19
    coucou tite_grebes ....
    comment vas tu ???
    t'inquiète la balnce va finir par te faire plaisir il faut le temps que ton corps s'habitue au changement ... Que fais tu comme sport ???
    je te souhaite une bonne journée bizzz
  • tite_grebes 
    publié le 22/03/2012 à 22:44
    oulala , merci beaucoup de votre soutient , car en plus je n'arrive pas a faire baisser l'aiguille de ma balance... je suis perplexe.
    aujourd'hui parfais coté repas même celui du soir : une grosses salades composer, mais là je viens de manger 2 raies de chocolats au lait noisette...
  • christelcombes 
    publié le 22/03/2012 à 21:55
    c est si dure des fois on mange par habitude alors du coup des fois ca derape
    mais c est pour ca qu on dit qu un regime c est long il faut modifier nos habitude sur du long terme et je trouve que tu fait pas mal d effort si tu fait du sport tout les jours c est deja un changement mais on va s accrocher et on va y arrive toute ensemble
    ne te demotive pas
    bisous
  • fannymaeva 
    publié le 22/03/2012 à 09:49
    1h de sport avec 1669cal je trouve pas sa dramatique, mais je te comprend, c'est dur de changer nos habitude alimentaire du jour au lendemain, continu une erreur n'est pas si grave, ce soir attention a tes choix ^^
    hier j'ai tenu la journee j'ai respecter les menus, les quantité, mais ariver au repas du soir je me fait mon assiette et par gourmandise j'ai fini les pates que j'ai fait pour le cheri , il yavait beaucoup plus que 150g de féculent dans mon assiette ! pff j'ai du mal a tenir en ce moment ..

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).