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Blog de tite-puce1
aide blog-
Nouveau depart publié le 22/05/2009 à 13:28
Coucou tout le monde , Je sais vous allez une revenante mais c'est bien vrai ! A cause multiples raisons et sorties , j'ai un peu ( bcp) laché mon régime mais c'est fini tout ça ! Je reviens plus forte et plus de determination car la je sens l'été arrivé tres vite et mon corps me bouder ...
et pour ça je me suis mise plusieurs objectifs à tenir
1 ==> faire au moins une séries d'abdos par jour car mon ventre tout flasque ça le fait pas
2 ==> Me faire des repas équilibré tous les jours ( manger dehors exceptionnellement pour occasion )
3 ==> Manger plus de fruits et légumes
4 ==> Boire au moins 1,5l d'eau par jour
5 ==> Venir sur le site au moins une fois par jour ( sauf si je sais vraiment pas tous les 2 jours )
Voila il me semble que ce sont des choses réalisables !! Puis faut dire que le compliment d'une amie qui m'avait plus vue et m'a dit que j'avais perdu redonne de la motivation pour continuer xD ... Bisous à toutes !!
J'espère que vos régimes vont bien et que vous avez beaucoup perdu pendant mon absence !!! Bizouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : Un bol de cereales et lait ecrémé plus quelques fraises Déjeuner : pdt cuite à l'eau , carottes cuites à l'eau et un morceau de viande Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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