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Bonjour !
Blog de tita7992
aide blog-
les menus de la semaine publié le 30/05/2008 à 22:43
ce matin j'ai imprimé mes menus pour la semaine et la liste des courses qui va avec...y'a plus qu'a ce lancer
je pense que je changerais quelques menus pour m'adapter au contenu de mon frigo et aux repas familiaux.
pour le sport, pour moi ce sera plutôt marche et vélo (pas de salle de sport pres de chez moi pour le rameur!)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait + special k Déjeuner : salades de féculents+omelette jambon fromage Goûter ou snack : gateau au chocolat Dîner : riz + tarine de foie de canard +flan Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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