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Bonjour !
Blog de tissia20
aide blog-
vendredi 26 juin 2009 publié le 27/06/2009 à 09:08
mon alimentation Petit-déjeuner : Cacao Nesquik, Lait demi-écrémé , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Beurre demi-sel , Pain complet Déjeuner : Gruyère râpé, Steak haché 15%, Champignons de paris, Melon, Pain complet Goûter ou snack : Poire Dîner : William Saurin cassoulet, Fromage blanc 20% vanille, Salade de fruits frais Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1568 kcal (3) commentaires
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mel59167 publié le 14/07/2009 à 10:42merci c vré ke c tré dur mé bon je tien avc bocou de vonlonté merci bocoup biz
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tissia20 publié le 12/07/2009 à 14:361000 calories !!! ça doit pas être facile, je comprends ton désarroi. moi je fais celui de 1500 calories. Surtout il faut que tu gardes de la motivation !!!! c'est le plus important. je te recontacterai à plus biz et courage
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mel59167 publié le 12/07/2009 à 11:28bonjour moi j'ai mi une agraffe a moreil pour moi maigrir et je doi pas dépassé 1000clorie par jour purié vous a médé a faire comme vou a pe pré mé pour 1000 calorie svp
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