salut les filles ca fait un certain moment que n'ais pas écris et j'en suis désolé.

j'ai fais du yoga aujourd'hui et c'est seulement la troisieme fois que j'en fais et c'est super bien . je vous conseille ce sport qui aide à se détendre et à se sentir mieu en général.

d'ailleurs au bout de la troisième fois seulement je vois que je me suis un peu assouplis du moins j'ai moins de mal à faire les position

gro bisous et je me sens bien grace a votre soutient meme si je mange pas tres bien mais je vais me resaisir.

ciao!!

juste bonne chance à toutes et tous. bonne continuation et courage.

je craque encore de temps en temps , mais je me frustre pas pour autant , faite de meme. et gros bisous

aujourd'hui je vais mieux et je tiens à remercier honey2004 et candyneige73 pour leur messages d'encouragement

xoxo

je tellement ridicule je sais pas pourquoi je continu mon regime vu que je fais que des ecarts.

faire un regime seule avec une famille qui aime manger c'est dure. j'espere que quand je serai toute seule chez moi je serai seriese . en tout cas j'espere que vous toute vous y arrivé plus que moi

XOXO

bon aujourd'hui j'ai aasez bien manger et j'espere ne pas craqué(voir ma mere qui s'enfile une tartine de nutella ca donne envi)lol

(continu comme ca ma filles) enfin toutes les filles mais faut bien que je me motive parce que je suis une feignasse

xoxo à toute

je viens juste de me peser peux etre que je n'aurais pas du vu que mon jour de peser,c'est le samedi mais je viens juste de voir que j'aai perdu 2.3 kilo mais c'est une raison de plus pour continuer.

j'ai bien fais de faire attention à ce que je mangais la semaine derniére

aller bon courage à toutes et tous

ciao xoxo

 

j'ai craqué oh la galère j'en peux plus

demain le début de mon régime , en esperant que que je ne vais pas craquer

en tout cas j'espère qu'on perdra toutes les kilos qui nous encombre. Je souhaite bon courage aux filles comme moi qui commence leur régime. Tenons bon

bisous et bon courage

Je m’appelle...tissam j'ai 21 ans je suis étudiante et j'aimerai perdre du poigt,pour avoir plus de vetements qui m'ailles ou tout simplement pour me plair et etre bien dans ma peau .Donc j'aimerai trouver une élite pour combattre les kilos