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Blog de tiro

aide blog

  		• la gym ça decrasse!!et ça fait un bien fou!!
    publié le 19/02/2008 à 08:58


    salut tous le monde!!et oui ce matin en pleine forme!!super bien dormit...le soleil..que demandez de plus!!hier cours de gym pendant 1h15 abdos fessiers bras jambes le complet et ça fait du bien...il me semblait avoir un ventre plus plat ce matin...je sais c'est pas une sceance d'abdos qui va changer tous ça mais depuis une semaine je refait du vélo ellep j'ai courru dimanche et tous ça reuni m'a fait perdre du bidon!!!et oui c'est triste ya pas de secret pour moi le sport me fait du bien et mon corps s'en rescent!!alors ce matin vélo ellep!!puis faut que je buche mes cours par correspondance...a ce propos j'ai eu 18,5 et 17 aux 2premiers devoirs plutot fiere de moi!!!bonne journée a tous et a tout sur vos blogs.....bisous




    (7) commentaires


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  • stefnifnouf 
    publié le 19/02/2008 à 22:01
    C'est clair que ca fait un bien fou! Garde ton courage et ta motivation bisous
  • plume63 
    publié le 19/02/2008 à 17:57
    bravo !!! moi je me suis remise aux abdos cette semaine 100 par jour. ce midi 40 mn d emarche puis 15 mn de steppe qui m'ont déjà affiné -0,5 cm en 1 semaine ! bonne soirée et bravo pour ton courage ! bisous
  • Jalma 
    publié le 19/02/2008 à 16:30
    Vas y ma tiro,
    tu es capable de continuer dans ce beet-là. Contente que ça te fasse du bien et tu ressente une amélioration. La petite graisse s'en va ! Ça remonte le moral hein !!! Et bravo pour tes notes. Tu bûches et tu as de bons résultats. C'est super. Continue comme ça et tu peux te fier sur moi pour n'importe quoi. Passe une belle journée et en faisant ton ellep, imagine tes petites fesses rentrer dans un beau petit pantallon à ton goût, mdr !!!
    Bisous Jalma xxx
  • alizarine 
    publié le 19/02/2008 à 10:54
    Eh bien, c'est la grande forme! Bravo! Tu fais tout ce qu'il faut, et tu vas avoir de super résultats, et dans tous les domaines. Continue come ça: je te vois mincir de loin, mais à vue d'oeil!
  • aquavie 
    publié le 19/02/2008 à 10:20
    que du bonheur!!!!
    moi le sport c'est pas ça je me suis balader sur le sable mou j'ai des super courbatures et aprt natation et velo d'appart c'est tous ce que je fais!
    bonne journée ma poule!
    bisouilles
    virginie
  • didine81660 
    publié le 19/02/2008 à 09:31
    Salut, tu es pleine de courage ce matin!!! super les notes!!! continues comme çà...
    bonne journée ma belle.
  • dono 
    publié le 19/02/2008 à 09:31
    coucou,

    c'est vrai que le sport ça fait un bien fou, je suis d'accord avec toi. Moi j'aimerais pouvoir courir mais avec mon dos pour l'instant je préfère pas m'y mettre, je verais ça plus tard.

    Je me contente de la marche rapide et de la gym à la maison (abdo/fesssiers) et autres. Grâce à ça g perdu 1kg800 depuis hier donc je suis satisfaite.

    biz et bonne journée

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