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Blog de tiro

aide blog

  		• on continu !
    publié le 20/11/2012 à 09:11

    au programme aujourdhui..defi avant noel de val

    velo elliptique

    exercices wii fit + ciblé sur les abdos et renforcement musculaire

    des abdos

    et cette apres midi planter l'ail dans mon jardin !

    il va faire tres beau encore..peu etre une petite balade a pieds aussi avec mes toutous..tres belle journée..biz biz.

    sport accompli aujourdhui:

    60abdos+gainage 20secondes mortel..lol

    32mn de wii fit plus

    30mn d'elliptique

    (3) commentaires


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  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 20/11/2012 à 16:53
    super ma belle tu vas etre encore plus jolie
  • tomtomlapeche 
    publié le 20/11/2012 à 09:43
    Bon sport et bon jardinage alors...moi cours de LIA + renforcement musculaire de 10h30 à 12h00 et cet aprèm nettoyage de jardin (encore).
    biz à toi
  • maritel1422 
    publié le 20/11/2012 à 09:19
    Très bonne journée a toi et bon sport car tu en as de prévu un max :)))

    Bises

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