et voila hier je suis aussi aller recuperer mon planning pour mes remplacements aide soignante a la maison de retraite..et je suis plutot contente je commence lundi 3 decembre2012 et pour le moment j'ai deja 142heures a accomplir..ce qui veux dire deja pas mal et je vais gagner plus que de rester a la maison..ma chef m'a dit: c'est peu etre pas fini..tu peux aller jusqu'a 152heures..pour le moment je bosse un week sur deux..je bosse le 24decembre de 6h30 à14h30 donc reveillon de noel  possible..et le jour de noel je bosse juste le soir en renfort de 17h a 20h..par contre pour le 31decembre je bosse de 10h a 20h30..10h30 d'affilées..je risque d'etre raide pour danser et sauter partout..surtout si je bosse le lendemain..bon..c'est pas bien grave ..l'important c'est noel pour mes gosses..allez je file..mes abdos m'attendent..et mon sport..quoi..bonne journée !

sport du jour:

90abdos

90secondes de gainage..toujours aussi mou mes muscles profond j'en chie !..LOL

15mn de jogging..pour changer de l'elliptique

20mn de wii fit plus