| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
j'ai mon planning ! publié le 22/11/2012 à 09:25
et voila hier je suis aussi aller recuperer mon planning pour mes remplacements aide soignante a la maison de retraite..et je suis plutot contente je commence lundi 3 decembre2012 et pour le moment j'ai deja 142heures a accomplir..ce qui veux dire deja pas mal et je vais gagner plus que de rester a la maison..ma chef m'a dit: c'est peu etre pas fini..tu peux aller jusqu'a 152heures..pour le moment je bosse un week sur deux..je bosse le 24decembre de 6h30 à14h30 donc reveillon de noel possible..et le jour de noel je bosse juste le soir en renfort de 17h a 20h..par contre pour le 31decembre je bosse de 10h a 20h30..10h30 d'affilées..je risque d'etre raide pour danser et sauter partout..surtout si je bosse le lendemain..bon..c'est pas bien grave ..l'important c'est noel pour mes gosses..allez je file..mes abdos m'attendent..et mon sport..quoi..bonne journée !
sport du jour:
90abdos
90secondes de gainage..toujours aussi mou mes muscles profond j'en chie !..LOL
15mn de jogging..pour changer de l'elliptique
20mn de wii fit plus
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors profites en pour te reposer en attendant car même si c'est top d'avoir du boulot, ce ne sera pas facile tous les jours !
l'avantage c'est que tu connais deja la maison, le travail...etc...
Bon sport...moi j'ai un cours à 10h30 et ce soir ZUMBA ...hier soir STEP...on peut pas dire que je soit inactive...
bises