| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
nouveau planning minceur !! nouvelle tête.. publié le 05/04/2012 à 11:06
comme vous le savez..ce moi de mars..j'ai pas perdu un grammes!!j'ai fait du sport a la toque..minimum 5a 6h de sport par semaine..oui je me suis affiné..d'ailleur fautt que je mette mes mensurations a jour..mais coté poids..pareil !! voir 500g de plus!! degouter..donc pour moi c'est ce que je mange..donc je reprend a zero avec le programme d'aj..semaine 1..bon je suis les jours car sinon je vais me perdre..donc aujourdhui c'est jeudi..et ce midi c'est tomate farcie au thon+riz complet..on verra bien si ça redescend..sinon j'irais voir une dieteticienne..ça peu aider..mais je veux d'abord essayer par moi meme..je n'oubli pas non plus le sport et vais continuer!! bisous a tous et voila enfin ..ma tete de ce jour..!! et le soleil qui est revenu!!cool!!
(8) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu ne peux pas te permettre un repas ou deux par semaine où tu manges ce que tu veux avec tes amis mais en quantité raisonnable?
Bisous et bonne journée
Le reste tu vas y arriver aussi ......
Bonne soirée et très bon week end de Pâques
Pour ton poid , ne t'inquiete pas trop car avec tout ton sport tu te muscle et t'affine et ca c'est hyper important et positif!!
Pour ce qui es de la balance, elle va finir par flancher c'est sure!
Bon courage pour la reprise du rééquilibrage alimentaire, mais je suis sure que tu y arrivera sans soucis!!
Très bonne journée!:)
jolie coupe.
Bon courage pour le côté minceur, j'espère que tu vas enfin réussir à perdre!
Bisous et bonne journée
tu souris bien coiffée puis avec le soleil c'est tip top !! :)
S'affiner c'est important aussi puis tu fais du sport dc ca change la silhouette! :)
courage moi hier je suis allee voir une diet' et me voila avc une repartition nutritionnelle equilibree et adaptée a moi et pas de mot régime ca c est cool ! puis je respecte l allaitement et apporte a ma princesse ttes les vitamines!
bisous