ouah !!ça faisait au moins 2ans que je m'etais pas sentis aussi bien!! a fond..euh..a fond c'est quoi...,et ben ecouter je ressent le besoin d'aller courir!! si j'y vais pas de 2jours ça me manque..aujourdhui j'etais vraiment en super forme!!ma copine de jogging qui a 2ans de
moins que moi..un passé de danseuse classique..m'a dit ce matin: ouh la !! mais je peu plus la..t'as manger du lion ou quoi ce matin !! c'est vrai j'avais the patate!! je l'ai sentis..super plus facile..je vais plus vite moins essouflé dans les monter..j'ai assurée!!et j'aime ça!! mon dieu que ça dure!!j'adore etre dans cet etat..!! et pourtant ce matin un temps pas du tout ideal..froid gris limite pluie..et un vent de dingue!! enfin voia je suis contente de moi..mes cours de danse de cardio..ça me fais du bien aussi je sens la forme revenir et mon bidou ce muscler!!et ouai!! meme si je reste au meme poids je m'en fou je me sent beaucoup + a l'aise moins boudiné..du coup cette apres midi..je me suis fais une virée shopping..petite robe et blouson camel..je vais etre toute zolie la dedans!!bon c'etait ma vie que ma vie et j'ai parler que de moi..et ben ça faait du bien!!pas de regret!!sandra est fiere d'elle!!..et oui moi c'est sandra aujourdhui !!bisous tous le monde!!
moi je ne m'y suis toujours pas remis...cette semaine une copine devait me téléphoner si elle avait le courage de courir après son boulot...mais pas de news! cela m'aurait peut etre redonné le gout, et à elle aussi même sinos emplois du temps sont bien differents!
Je continue à m'infuser de longues séances d'éliptique(70 mn ce matin) et des abdos 1jour sur 2.
gros bisous
Ce sentir des ailes c'est le pieds! continue comme ca!!
J'ai eu une période ou je DEVAIS aller courrir tous les deux jours...bon maintenant je cours plus, j'ai arreter longtemps, et courrir seule c'est pas motivant (ma belle soeur n'a plus envie de courrir)...un jour je recommencerait peut etre!!:))
En tout cas continue, la balance finira pas lacher prise , et en plus tu te sent mieux et c'est ce qui compte!!
Trop cool le shopping, je vais y aller bientot aussi!!
Très bonne soirée!!:)
Gros bisous et continue d'être comme ça ! t'es épatante !!!
bravo à toi!!
continue comme ça!!
Bisous