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DETERMINER ET VOUS ?
publié le 06/03/2012 à 08:19 |
oui la petite tiro est determiner!!hier j'ai quand meme battut mon record de pas..un peu plus de 17000 pas !! j'ai fais 1h15 de marche..20mn d'ellip en salle et 1h00 de danse: sh'bam..soit..2h35 de sport!! ce matin mme ginette m'a annoncé un petit moins..mais j'attend vraiment demain..et oui..moi je me pèse le mercredi..et me mesure le lundi!!lol..aujourdhui..moins de temps pour le sport..mais abdos et un peu d'ellip et de marche..j'espere pas trop perdre de temps au veto..j'ai ma chienne a emmener pour voir sa future contraception..vue qu'elle vient d'avoir des petits y'a 2mois..j'ai pas envie qu'elle recommence ..trop tot!! bonne journée..a tout..et les myosotis..on tien bon coté defi et motivation!!biz a tous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bravo pour ta détermination, ton sport et les résultats....
Merci aussi pour ton petit comm qui me fait plaisir....ça fait un bail qu'on se connait virtuellement maintenant....
Moi aujourd'hui pas de sport....si ménage ! plein de choses à faire car mes beaux parents arrivent fin d'après midi avec un couple d'amis...donc ménage, popotte...préparer les chambres....
ça fait aussi des pas et du sport mais moins violent !
Bon après midi et gros bisous
Je suis sûre que mercredi la balance sera cool avec toi :)
Bonne journée :)
tu ne lache rien :!
vivement la pesée de demain ^^
bon courage et a+
Très bonne journée a toi!!