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Bonjour !
Blog de tiro
aide blog-
plus qu'une semaine et la fin du mois... publié le 22/02/2012 à 10:36
je reviens donner des nouvelles..je me tien au sport..je me suis inscrite dans une salle de sport..je fais minimum par semaine 3h de sport..le jeudi du cycling..le vendredi: zen attitude et sh'bam et les autres jours je marche ou je fais de l'elliptique..j'ai pas encore beaucoup perdu..c'est longt a descendre meme..mais je sent que je me muscle et m'affine..c'est deja ça!!je tien bon donc..et vous?
(1) commentaires
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zaboune54 publié le 22/02/2012 à 12:37Ma fille vient de me dire en me voyant... en jogging (le must pour l'allure !) que j'avais maigri, pourtant à peine 2 kg... mais je pense qu'avec le sport, oui on finit pas s'affiner... enfin pour moi y'a encore du tafffffff ! On reste motivééééées ! Le cycling çà a l'air top mais sûrement fatiguant non ? Je ne connais pas le sh'bam... Pour moi gym le lundi (hors vacances), renforcement musculaire le mardi, mercredi piscine et quand je peux footing ou elliptique, jeudi elliptique, vendredi elliptique et le WE : footing et/ou elliptique... pouf pouf pouf.... Bonne continuation et biz !
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