| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
1ere semaine de fevrier..bilan publié le 08/02/2012 à 08:57
et bien pour cette 1ere semaine assez satisfaite de moi !!
moins 500 grammes!! j'avais peur car depuis dimanche clouer au lit par la grippe!! donc 3jours sans sport quand meme!!
aujourdhui ça va un peu mieux..plus de fievre..du coup je vais faire de l'elliptique!!
ici toujours aussi froid, mes enfants n'ont pas de bus pas d'ecole..pas de college depuis lundi..demain j'espere que ça ira
que ça aura bien degeler..la neige verglacée sur les routes empeche la circulation..et vue que je suis pas sur de grand axe
routier on vient pas saler mes petites routes donc coincer!!mon homme a pu partir bosser ce matin..ça glisse!!
allez je file..une petite photo des muscles qui bossent en faisant de l'elliptique!!c'est encourageant non!!alors j'y go !!
et voila sport accompli: 46mn d'elliptique..420calories depensees !!!
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon courage !bizz