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Bonjour !
Blog de tiro
aide blog-
1er jour de reprise en main!!1er fevrier.. publié le 01/02/2012 à 18:55http://youtu.be/VIyq4wQD1rU
et bien nous y voila on est le 1er fevrier:
ce matin ma balance m'affichait: 63kg300
pas tres fiere de moi j'avoue..mon poids habituel est entre 58,59kilos..
et mon poids ideal serait de 54kilos!!
il me faut donc perdre 8a9kilos!!
j'aimerai me fixer 2.5kilos de moins pour fevrier!!
donc c'est partit..
j'ai fais aujourdhui du velo elliptique: 55mn..510calories depensées..
je vais tenter de me tenir au sport et tous les jours!!
bonne soirée et a demain..je noterai mon sport tous les jours!!
(1) commentaires
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