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Blog de tiro

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  		• hello les minettes !! et les minets...
    publié le 08/01/2008 à 10:21

     alors comment ça va aujourdhui ? moi la patate j'ai ma tribu de nains au complet et ils petent la forme eux aussi , ils sont contents de se revoir...hier soir j'ai fait mon sport enfin mon cours de gym et ça a été plutot dur , surtout l'echauffement ...15mn a faire des talons fesses et des genoux devant et les bras en l'air et on saute sur place et sur les cotés tous ça en music techno ça tue !!et apres au tour des cuisses et des abdos et on termine par les mortels ettirements...je peux vous dire qu'apres , la douche et gros dodo...mais bon faut bien ça pour eliminer ces ferrero rochers ...bisous et bonne journée...




    (6) commentaires


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  • dono 
    publié le 08/01/2008 à 20:02
    coucou,

    Super de faire du sport moi j'aimerais en refaire, j'aime le step et ça fait bien travaillé mais je n'est pas les moyens.

    Sinon à part ça moi aussi je pete la forme, jeudi marche pendant 2 h au moins et je refaire mes abdos aussi le soir.

    biz à bientôt
  • DORA84 
    publié le 08/01/2008 à 19:45
    bonjour ma belle, je te remercie pour tes messages. tout d' abord je tiens à te souhaiter une très belle année 2008 remplie de bonheurs. c' est sympa et cela m' encourage à faire des efforts quand tu me fais partager ta motivation. moi, je n' ai pas trop de temps pour le sport et pourtant c' est très important et cela donne du peps pour la journée. 1000 bisous à bientôt.
  • anais67 
    publié le 08/01/2008 à 15:53
    ok ça roule je te fais confiance ! ! lol ! ! !
    bye bye
  • anais67 
    publié le 08/01/2008 à 15:38
    kikou, bien si tu tiens le coup, courage et tu vas y arriver y a pas de raison ! !!
    bonne fin de journée et merci.
    Plus de ferrero du tout ???? c'est sur ça ?
  • kadysoma 
    publié le 08/01/2008 à 13:26
    ah ah!!!! ferrero rochers! tu vas te faire éliminer LOL! bon courage ma cocote! tu es bien occupée alors aujourd'hui! je t'ai devancé LOL! j'ai repris le 2! bisous bonne journée
  • plume63 
    publié le 08/01/2008 à 10:52
    oui comme tu dis c'est bon pour éliminer ...j'en ai bien besoin car les ferreros y'en avait hier soir...bonne journée ! Bisous

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