et oui merci pour vos ptits messages pour mon anniversaire!! j'ai passé un tres bon week end..avec des copains copines..vendredi chez un..samedi chez un couple d'ami , dimanche soir c'est moi qui invitait..oui..le cassoulet etait une reussite..et le fondant aussi..mmmhhh...hier midi chez un copain..on a terminer le cassoulet ..et des bricoles..puis on est allé faire une balade en quad avec les enfants et des amis..c'etait chouet..on etait moi et mon homme..sur le sien..mon fils avec le sien et sa soeur..et le couple de copains sur un autre..on c'est balader dans de jolies chemin..c'est beau la nature a cette periode..ces fueilles qui jaunisse rougisse..je me suis regaler les yeux..coté poids..bien gerer !!juste 200g de plus..mais c'est rien..je me suis peser +tot aussi..on reprend le rythme boulot..sport..et vie active..bon mardi a tous..et courage la semaine sera pas si longue..oups j'oubliai..j'ai eu des fleurs..et des dessous....et non..ne revez pas y'aura pas de photos!!lol..
et pour le defi de tikipouilli62..je compte perdre 3kilos dans le mois de novembre..soit 57.500 a la fin du mois!!j'y crois je me bouge..ce matin j'ai fais 55mn de velo elliptique et degommé 561calories!!j'etais en nage..c'est dur c'est dur..mais on est fiere de soit apres je vous assure!!
merci pour tes encouragements!oui le sport ça permet 1de se défouler,2de brûler des calories,3d'être fière de soi quand on a fini!il faut y prendre du plaisir c'est primordial!moi je dis que ça peut le faire 3kgs en 1mois!moi j'aimerais être à 57kgs aussi,ensuite pour noël 2kgs en moins,ça me ferais être à 55kgs:je crois que c'est jouable aussi!bon on va se serrer les coudes!mets nous ce que tu manges comme ça on pourra t'aider si tu veux?!
allez je te souhaite une belle soirée!bisous
Contente de voir ke tu as passez un bon week-end j'espères ke tu en a bien profitez ..
Gros Bisous
Passe un bon Mardi
bravo pour le sport deja fait aujourd'hui !
moi ce fut course....marathon car divers rdv....
là j'ai déposé les enfants au ciné et je les récupère vers 15h20 ! demain le grand reprends les cours et le plus jeune jeudi....enfin plus de temps libre pour moi !
Gros bisous