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Bonjour !
Blog de tiro
aide blog-
mini blog ... publié le 28/01/2010 à 08:32
tres bon jeudi a tous!!je dois rattraper du sport..hier j'ai pu faire que 45mn de marche..vue tous ces ptits a garder..alors ce matin..wiifit..aprem marche d'1h00et ce soir cours de djembé et de dessin..j'ai jusqu'a dimanche31 pour atteindre mon but fixer soit:2kilos de moins pour janvier!!j'en suis a 1.4kilos de perdu..donc il faut que dimanche j'ai atteind ces 2kilos de moins!!donc pour moi du sport..du courage de la motivation!!y'a que ça!!un gros poutous au courageuse!!et je la je vais m'y mettre!!
(6) commentaires
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BRAVO ! ENCORE BRAVO ! Tu gardes le rythmes et tu n'as plus que 600 g à perdre, quel courage !
Bisous bisous ! Elisa de Caen !
alors tu l'as fait ce sport ???
Moi aujourd'hui j'ai joué du pinceau...de l'aspirateur + serpillère ET ????
J'ai reussi à faire 48 mn d"éliptique !
Journée constructive et séjour terminé !
super contente du résultat en plus
gros bisous et encore demain pour atteindre ton objectif....
bonne nuit et gros bisous
on est 3 !!!
faut pas se fixer trop gros objectifs car cest là on on échoue.. 2 kg pr un mois cset raisonnable !
et faudra bien TOUT noter ce que tu manges ! memes les cochonneries (mais oui tu seras excusée ! faut bien se faire plaisir ! )