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Blog de tiro
aide blog-
marquer mes repas et m'y tenir!! publié le 04/06/2009 à 09:01
et oui faut plus rigoler,l'été est presque la!!je me tien bien au sport,mais coté alimentaire c'est autre chose..un coup equilibré,les weeks end c'est du trop gras trop lourd!!pas facile de gerer les invits!!mais la va bien falloir si je veux voir descendre ma ginette !!alors j'ai bien noter!!je sais aujourdhui..c'est strict!!mais il le faut!!reprise!!greuhhhh!!!donc la je vais partir pousser ma poussette..je me fixe une marche d'une heure pour ce matin!!je mettrai aussi mon sport..et va falloir me rappeler a l'ordre si j'oubli!!donc tiro repart sur les chapeaux de roues!!et cette apres midi ce seras natation!!mardi soir j'ai nager 40mn non stop!!faut que j'en fasse autant aujourdhui..on va les cramer ces calories!!bisous les regimeuses et courage pour le sport!!et une photo qui motive...monica bellucci...mamamia!!!et puis pour le sport..le beau..mais pas touche!!greuhhh!!!lol!!coté sport:marche en poussant ma poussette et 17kilos dedans,1heure de marche ,5km,et 600g de moins sur ma balance pesée avant et apres...l'effort..encourageant non..ben oui fait chaud aujourdhui et par chez moi ça monte!!et en calories 260 depensées !!j'ai un podometre que je met a la ceinture qui me raconte tous ça!!
natation:30mn
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Baguette de pain, Beurre Déjeuner : Colin ou merlu, Tomate, Salade feuille de chêne, Pamplemousse Goûter ou snack : Banane Dîner : Carottes râpées, Oeuf dur, Gruyère Verres d'eau : 15 Calories consommées : 961 kcal (10) commentaires
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Bikini, wahouuuuuuuu ah vive les vacances au soleil a la plage etc..........
Passe une bonne nuit ma belle
bises
bsxbsx
Equilibréeeeeeee hihiiii
Allez mois de juin on fait vraiment pour avoir des résultats à la fin du mois il le fautttttttttt
Enfin tout en se faisant plaisir un ti peu le we … Moi j’ai constamment des invit et ça commence vendredi soir rrrrrrrrrrr
bisous
Allez on si mes tous, sport, marche c du sport et manger équilibré moi je suis ok bah je crois, lol lol
bon jeudi
bises
alors comment s'est passé ta journée d'hier ??
Sympa la sortie ou bof ???
Pour le sport tu as raison, moi en ce moment j'en fait beaucoup moins...pas bien !
Plein de choses à faire mais je vais y arriver...
plein de bisous et surtout profites bien de ta piscine, sport et bronzage en même temps.
bisous
Et quel chaleur 35° affiché à 10h30 !!!!!!!!!!!!
je vais esayer de faire légumes et frutis et yaourts 0% auj !!!!!!! et boire 1 litre d'eau comme d'hab !!! et sieste cet aprèm car très peu dormi cette nuit je suis naze.
Bisoussssssssssssss
bonnje journéé dans tes baskets !!!! bisous