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Blog de tiro
aide blog-
jeudi sous la pluie!! publié le 14/05/2009 à 09:09
et ben j'ai eut bien fait de faire tous ce sport hier!!car aujourdhui je pourrai pas mettre le nez dehors il flotte!!
je vais quand meme faire de l'elliptique en debut d'apres midi,car ce matin 2petits a garder et du menage a accomplir..
et oui j'ai rien fait hier du coup...et vous comment ça se passe,moi je tien coup!!zero grignottage depuis lundi..soit 3jours!!pas mal!!
et puis pas de pesée non plus..je vous dirai ma perte lundi,oui apres le week end!!ça me met la pression de faire aussi tres attention le week !!
bon je vais faire le tour des blogs matinaux,puis a mes corvées,et je noterai mon sport accompli cette aprem..bisous et a tout!!on tien bon!!
et on garde le sourire!!une photo de moi prise par ma fille qui date de noel ...j'aime bien..pour une fois..lol..
sport accompli:velo elliptique:52mn,14km,520calories depensées !!!!!
yes!continu comme ça!!ben oui je m'encourage!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1orange pressé+1café au lait +cereales fitness complete50g Déjeuner : ratatouille de legumes:courgette poivrons aubergines et 1petite pomme de terre+poisson a l'eau+1pomme Dîner : beterave+tomate en salade+1oeuf dur Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ici la pluie n'a duré que le matin mais le reste de la journée pas chaud quand même ......
je me suis réchauffée en repassant, rangeant , nettoyant, changer les choses de place dans placards et tiroirs cuisine....
Bonne soirée et bonne nuit
Moi j'ai fais excerci et abdos!!! vue le temp pas terribel enfin brefff je vois ke tu fai du sport c cool, allez on se bouge!!!!
bonne soirée
gros bisous
bonne journée
Côté régime je tiens bon aussi, ce matin pesée et 400gr de perdu, on verra Lundi car dur week-end entre amis à Vias, AÏE!!!! Mais au programme paëlla et barbecue géant alors çà devrait aller.
Je te souhaite une bonne journée.
ici aussi il pleut.......Je voulais aller marcher ou courir et finalemnt j'ai pris l'option éliptique (50 mn). Du coup pas fait grand chose à la maison encore mais je vais pas tarder à aller repasser, il faut absolument que je me tienne à jour.....
Coté régime, oui je tiens le coup aussi....moi aussi les fruits et légumes me manquent mais j'ai décidé que j'essayais...depuis le temps que je le dis ! Ces derniers jours je prennais quand même mon jus d'orange sans sucres ajoutés au ptit dej mais parait qu'il faut pas...alors pas pris ce matin. On verra si Ginette est contente samedi ou pas...
Bonne journée ma belle
bisesssssssssss
Ben à Redon il n'y a pas de soleil mais le ciel est assez lumineux !! Je te souhaite une bonne journée ménage et sport.
Gros bisous !!!!