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Blog de tiro
aide blog-
demi finale,tiro et phillis pour l'equipe girl power!! publié le 24/02/2009 à 08:50
et oui ça sent la competition ce matin!!c'est mon tour pour le defi avec ma coequipiere phillis!!alors je veux des coms de soutien pour nous deux!!beaucoup de coms!!on en a besoin!!
va falloir perdre du poids et pas qu'un peu,si on veux que les girls power soit en finale
et comme c'est dur pour moi de perdre des kilos en ce moment..va falloir me conseiller et m'aider
en tout cas,je continu bien sur le sport,elliptique et wii fit tous les jours!!
et puis zero grignottage!!des menus equilibrés et suffisant!!et le sourire!!bien sur!!
en plus aujourdhui super soleil!!alors je pense qu'on va sortir la poussette cet aprem et balade!!
et puis pour la fin de soirée et ben je vais faire de la fimo,mes petits bracelets ou colliers..
ça occupe les doigts et l'esprit !!j'ai qu'un petit encore aujourdhui et il part a 17h30
journée plutot cool donc,allez je file faire a manger+mon sport!!!bisous je passe vous voir apres...bien sur!!!
sport:1h00 de wii fit,en detail:
20mn de step
10mn houla hoop soit 1733 tour a droite et 1731a gauche!!crevant mais bon pour taille fine et abdos!!
12mn d'abdos soit 90 abdos!!30de plus que d'habitude!!
18mn en exercices de gym et de yoga!!
voila pour ce matin,apres midi reste elliptique et balade...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de café au lait+50g de cereales special k chocolat Déjeuner : petit pois carottes+1steack+1fromage blanc0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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je suis epate pas ta volonte de vaincre ces maudits kilos !!!
bonne journee !!!
gros bisous
bonne soirée
J'ai vu que tu avait fait ton sport et c'est génial ; moi pas encore car plein de choses à faire aujourd'hui.
Je pense le faire après avoir déposé Théo à la piscine (vers 17h45/18h00) car là ça fait trop juste.
Allez ma belle bon courage et tu vas reussir ce pari.
bisous
Moi cé vraiment le sport qui me manque à part 120 abdos par jour cé tout ce que je fais !!!!!
Bon je me dis que je vais faire du footing dés qu'il n'y aura plus de neige ... promis après les vac oust j'enfile mes baskets
GROS BISOUS
Bonne journée et bon Sport
bonne journée ! bisous
tu es une vraie artiste, une créatrice, tes bracelets sont super beaux et très originaux, tu devrais en faire d'autres et les vendre, par exemple à la kermess de tes enfants ou à un bijoutier. Franchement c'est très très bien et sans excès de compliments.
Bonne journée ma chérie ! Elisa de Caen !
Courage pour le défi !!! Chui a fond avec toi courage !!!!!!!!!!
Tu c moi c le régime Dudu et sa marche bien pour moi donc pas de secret !!!!
Pour le tit qui à la gastro tu a des news ce matin comment il va ???? Moi Loris ca va mieux et ma pepette a bien dormi cette nuit oufffffffffff ca f du bien !!!
Bonne journée ma belle
Gros bibi
Angélique