salut tous le monde,aujourdhui comme hier les loustics a garder..du sport a accomplir,des menus leger et equilibré,zero grignottage et de l'eau!!

il fait beau,j'irai donc me balader avec eux,j'en ai 3aujourdhui,le petit que je gardai avant est venu pour la journée jouer avec son copain

ils sont content de se voir et pour le moment dessine dans la cuisine sous les yeux ebahis du tout petit...c'est mimi..

hier j'ai pas pu m'endormir avant minuit...trop de thé vert a mon avie,je vais limiter aujourdhui,du coup j'ai regarder l'emission e=m6 sur les regimes!!

et d'ailleurs il y avait un mr qui travaille ici..je crois que c'est christophe...cette emission etait plutot bien faite,je me reconnaissai assez dans un peu tous les 3

la fille qui aimait le chocolat,l'autre qui grignottait sans s'en rendre compte...le monsieur qui se lachait le week..ça m'a fait un peu quand meme prendre conscience de mes erreurs..positif donc

et puis j'ai regarder l'emission d'apres belle toute nue..c'etait emouvant aussi et te montre bien comment on focalise sur nos defauts..ex:mon ventre!!et ben y'a pas que moi!!et puis comment de jolie fringue une nouvelle tete ça change la vie!!

voila m6m'a quand meme un peu reconcilier avec moi meme..par contre ils ont parler des cremes amincissantes et que ça fonctionnait si on faisait ça correctement..depuis lundi j'en pass une matin et soir..

ça s'appelle:perfectslim lifting pro de l'oreal,c'est une creme anti relachement qui amincit et retend...il y a avec une machine manuelle pour faire l'effet palper rouler...et je peux vous dire qu'on sent bien le palper rouler...puis on met la creme..

moi je met la creme que sur le ventre..apres je me masse partout avec..ça me procure le meme effet que le cellu m6 quand je le faisai..alors je pense que c'est pas mal...je vous dirai la perte de taille en 1semaine..soit lundi!!

sport accompli !!

60mn de velo elliptique soit 17km et 620calories depensées !!!je suis en nage,je degouline,je file a la douche..