comme tous les lundis j'ai jetter un oeil sur ginette eta la l'horreur..je vous dis meme pas tellement j'ai honte de moi la mega grosse vache que je suis!!lol!!mais je vais me mettre au crudité dès aujourdhui...tomate et choux rouge a volonté..
.et un poisson dans son eau!!lol!!sinon vraiment je me demande quand je vais vraiment me mettre la pression!!je me sent motiver un mois puis je deconne!!faudrait que je trouve le bouquin:comment resister aux cacahuetes chips et autre cochoneries!!et pourtant je le sais que c'est pas bon et dès le lundi arrivé je fais +d'ecart du tout..je resiste a tous ça..j'ai pas d'amis la semaine.normal je bosse..mais entre amis je me lache!!!ahhhhhh!!!!!et puis ces week a rallonge ça m'aide pas du tout....de toute façon la j'ai plus rien de tous ça dans les placards!!et je vais + en racheter..c'est le mieux!!allez j'arret de me plaindre et je vais aller promener mes pitchous..ce seras ça de fais ce matin 30a 40mn de marche!!oui oui!!bisous
et bien voila une bonne chose de faite:j'avais mis mon podometre a la ceinture..balade poussette double de 35mn...2km et 77calories de depensées..c'est deja ça..c'est sur l'elliptique c'est +performant...
allez bonne reprise en main et bonne soirée . Bisou
Je crois bien oui que la migraine me vient du vent d'Autan ! ça souffle !!!
Bonne journée ! bisous
Objectif de la semaine perdre au moins 500gr.
Gros bisous.
Oulala toi aussi , la balance pas ete sympas, ne m'en parle mm pas!!! grrrrrrrrr
Je vois ke le week-end a ete charge un peu kom moi, d'ailleur ne me parle pas de manger, mdrrrrrrrr
Je te souhaite un bon lundi et on se motive ma belle
Bisous
je fais ma pause......deja bien bossé !
Comme je te l'ai dit, tu vas t'y remettre et y arriver, je sais que c'est dur de resister aux cacahuètes and co.....et on ne peut pas mettre au placard les bons moments entre amis....alors on redouble d'efforts la semaine et de "précautions" le week end.
plein de bisous et j'espère que la promenade a été bonne