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Blog de tiro
aide blog-
reprise en main,debut 3eme semaine publié le 19/01/2009 à 08:43
alors ce week end,ça a été?MOI SUPER ,samedi soir on c'est fait un resto chinois avec les enfants
et hier apres midi,j'avais mon stage de danse africaine de 3h00,on c'est eclater,ça defoule!!
c'est vrai notre prof est super et puis le groupe de percussioniste est extra aussi !! moi je me
regale!!bon j'espere que le vent a pas souffler trop fort chez certaine,ici il arrive doucement...
moi ça me fait un peu flipper le vent,car une année dans notre secteur,on a eut une tempete
c'etait un 15aout,et ça a fait de ces degats..arbres par terre ,toiture arraché,chez
moi rien d'abimé,mais beaucoup de gens ont chargé..alors j'espere que ça soufflera pas trop
bon sur ceux faut que j'aille voir mon homme,il est clouer au lit,la grippe certainement,ares ma
fille c'est son tour,j'espere y rechapper encore,mais je dors avec alors ..on verra...
velo elliptique: 38mn,410 calories depensées !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre d'eau+1bol de café au lait+50g de specialk chocolat+1kiwi Déjeuner : salade verte+carotte rapé+steak+compote maison Goûter ou snack : 1café Dîner : 1soupe+jambon blanc Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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super les calories de brûlées. J'en ai brûlé moi aussi ce week-end. Il faut continuer. En plus, la danse. Tu vas fondre comme beurre au soleil.
Bisous ma Tiro
fait bien attention a toi de ne pas choper cette maudite grippe !! il parait qu elle est tenace cette annee !!!
un homme malade !!! pas facile !! j espere pour toi qu il n est pas comme le mien sinon tu va pas te marrer !!
alors bien ce stage!! d apres ce que tu en dit !!!
bonne journee a toi
bisous
essaie de pas l'attraper, la grippe ! ! car c'est bien connu une femme c'est indispensable à la maison !
Je vois que tu as passé un super week end, ici rien de spécial, mais beaucoup de pluie.
Je viens de sortir de la douche après avoir fait me 50 mn d'éliptique.
passe une bonne journée
bises
Moi virginie d'où vini ... et 85 ben cé ma Vendée natale !!!hiii
car j'habites dans le JURA mais une partie de mon coeur est encore en Vendée !!lol
GROS BISOUS
bonne journée ma belle et dorlotte bien ton mari.
on continue nos efforts, qui tôt ou tard vont payer !!!!
1000 bisous.
Bon début de semaine .... allez oust au boulot on va y arriver
gros bisous ma tite tiro
au fait cé quoi ton prénom ???