| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiro
aide blog-
jeudi!!on rete motiver!!journée soupe! publié le 15/01/2009 à 08:54
bonjour!!ça va ce matin..moi pas mal,je s
uis desolé de ne pas etre passé chez tous le monde hier,mais j'etais assez occupé avec ma paperasse!!ce matin je repart a la mairie car je dois faire refaire ma carte d'identité,il me l'a faut pour les assedics..et elle est périmé depuis aout 2008..greuhhh!!j'avoue les papiers ça me gonfle!!bon coté sport et bien 120 abdos ce matin 
deja...apres la mairie je monte sur mon velo car hier j'ai pas eus le temps d'en faire,alors boucher double aujourdhui,puis cette apres midi,etudier etudier etudier...enfin essayer car j'ai quand meme de lostics a m'occuper ben oui!!au fait ma fille a repris l'ecole,plus de fievre..cool...tres bonne journée!!et a tout pour noter mon sport !!et passe vous voir...velo elliptique:55mn,18km et 615calories depensées!!et oui j'ai mis les bouchées double!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre d'eau+1bol de café au lait+50g de special k chocolat+1kiwi Déjeuner : 1gros bol de soupe maison:poireaux pomme de terre carotte+1magi+1fromage blanc Goûter ou snack : 1café Dîner : soupe comme midi Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ben oui 400€ cé pas une paille ça ... moi ça sera pareil en oct quand mon fils aura 3ans rrrrrrrrrr
GROS BISOUS ET BON COURAGE
je vois que tu continues tes efforts c'est bien. moi aussi, mais j' ai l'impression que cette semaine ça rame un peu côté perte de poids....
si tu as le temps passe voir mon blog j'ai laissé un article qui peut t'intéresser.
courage pr tes papiers
en espèrant te lire rapidemant.
1000 bisous
Alors ils t'on dit quoi les ASSEDIC ? tu peut avoir un complément de salaire ???
Pour la carte c'est nul, je croyais que dans le territoire francais elle pouvait etre périmée...
Coté sport je sis allé à ma séance de Power plate et pour le reste on verra cet aprèm car journée chargée.
Bonne journée à toi et gros bisous
Biz ma belle.