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Blog de tiro
aide blog-
mardi 2eme jour 2eme semaine de reprise en main... publié le 13/01/2009 à 08:16
comment ça va,bien dormit?moi pas mal sauf que je me suis reveiller en nage cette nuit,obliger de partir a la douche,tellement j'etais tremper,pourtant ça va je me sent bien ce matin...on verra en journée,sinon ben ma journée va etre un peu perturber aujourdhui,car il me faut aller recuperer mon courrier aujourdhui entre 10h00et 12h00 a la mairie de mon village,car la poste fait greve; c'est pas le top pour moi car ma fille a la grippe un des petits que je garde dors a cette heure la le matin et va falloir que je les prenne avec moi tous les 3!!j'aurais bien laisser mes factures a la mairie !!lol!!et puis jeudi pareil,si on veux son courrier ben faut aller le recuperer a la mairie,et puis on peu pas le faire recuperer par quelqu'un plus!!mais que c'est con!!avec une piece d'identité ils auraient pu faire ça!!je sais meme pas si je pourrai recuperer le courrier de mon homme vue qu'on a pas le meme nom!!on verra bien!!bon a part ça reparlons motivation...j'ai deja fais mes 110abdos ce matin!!pour le velo je vais m'y mettre!!a tout!!velo elliptique:40mn,430calories depensées!!et la a la douche!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre d'eau+1bol de café au lait+50g de special k chocolat+1kiwi Déjeuner : carotte rapé+puré de celeri+1steack haché+1fromage blanc Goûter ou snack : 1café Dîner : salade verte+1oeuf dur Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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courage pr le courrier.
continuons nos efforts pr etre sublime ds quelques mois.
fais attention à ta fille, c'est pas drôle la grippe.
à bientôt.
bisous.
Pour le Power Plate, j'en fais dans un centre ou tu es coachée et tu es seule avec un prof qui gère les exercices et les positions. Il parait que quand on en fait seul c'est pas terrible. En plus toutes ces machines vibrantes qu'ils vendent partout c'est de l'arnaque et le gens savent pas s'en servir correctement.
Coté effets, juste de l'affinement (augmentation du muscle) et du bien etre et il parait qu'une séance de 1/2h équivaut à 1h30 de sport.
Mes séances sont presque finies mais je sais pas si je vais en reprendre car c'est cher.
bises
Salut Sandra, pas de tuff aujourd'hui alors ? Elisa de caen !
Allez on tient on tient
GROSBISOUS ET BONNE JOURNEE
Bonne journée.
Bon courage pour ton déplacement à la mairie.
bises