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19 avril
publié le 19/04/2013 à 20:00 |
peut mieux faire mais bon
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Tomate cerise, crue, Oeuf brouillé |
Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain, baguette courante |
Dîner : | Épinard, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 988 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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