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Bonjour !
Blog de tiphanou
aide blog-
allez je commence... publié le 17/11/2009 à 17:27
bon, 82,3 à la balance ce matin
y'a du boulôt...
objectif, perdre 15 kilos, peu importe le temps qu'il faudra
ce midi menu salade mangé au boulôt. difficile de résister aux patisserie salors j'ai opté pour le fromage blanc au miel. (c'est moins pire...)
La motivation est enfin revenue. il faut tenir....
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial k feuilles de chocolat noir Déjeuner : Baguette (pain blanc), Fromage blanc (40% MG) , Miel , Amandes , Salade verte, Tomate, Chèvre semi-mou (30% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1105 kcal (0) commentaires
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