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Bonjour !
Blog de tiote-nie
aide blog-
mes recettes. publié le 30/07/2008 à 17:00
qu'en pensez vous de cette premiére journée ?bisous a vous tous.francine.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café ,2tartines de pain complet,1càcafé de beurre allégé,1 grand verre de lait de soja au calcium . Déjeuner : 1cuisse de poulet roti ,jardiniére de légumes frais (petits pois ,carottes,navets et salade).1yaout nature. Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 2 tanches de pain complet,1trac jambon blanc ,1 feuille de laitueet 1demie tomate ,1 tasse de fromage blanc a 20 pour cent Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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moi je n'ai pas autant de volonté et je tombe vite dans la facilité
continuez dans cette voie
bon courage
gros biz
rose